| Pferde » Reiterhof » Brandenburg Bei diesem Themenkreis sei vor allem darauf hinge-wiesen, daß die Gymnastik zu Pferd eine ganz fach-spezifische und Pferde » Reiterhof » Brandenburg spezielle Art der Gymnastik darstellt, die darauf hinzielt, den Sitz des Reiters zu verbessern. Einerseits verleiht sie Lockerheit, Gelöstheit, Gleichgewicht und Entspannung im Sattel und hilft dabei, die Starrheit abzubauen und die Gelenkigkeit des Reiters zu erhöhen. Andererseits stärkt sie genau die Muskelpartien, die beim Reiten am stärksten beansprucht werden (Rücken- und Schenkelmuskulatur). So werden sowohl die körperliche Kondition des Reiters verbessert als auch die für den guten Halt Pferde » Reiterhof » Brandenburg notwendigen Körperteile gestärkt. Diese Art der Gymnastik kann jedoch ein herkömmliches Gymnastiktraining in der Halle oder im Freien nicht ersetzen. Ein Minimum an Kondition zu besitzen, ist bei allen Sportarten wichtig, so auch beim Reiten. Ohne diesen Punkt detailliert zu behandeln, empfehlen wir im Rahmen der normalen Gymnastik verschiedene Ubungen, die die Beweglichkeit, die Gelöstheit und in geringem Maße auch die Kraft fördern (was in manchen Extremsituationen durchaus Pferde » Reiterhof » Brandenburg notwendig sein kann). Ein Aufbautraining mit leichten Gewichten kann — in geringem Maße – nicht schaden, wie auch Beugeübungen der Arme zum Boden. Ein durchtrainierter Reiter kann sich dann locker und elegant durch Aufstützen in den Sattel schwingen. Abgesehen von dem Pferde » Reiterhof » Brandenburg |
